うがいの仕方

おはようございます。

 

ところでいろんな患者さんを見ていて思うことにうがいの仕方が人によって全く

 

違うことです、「ではうがいをしてください」というとものすごい音

 

(グチュグチュ”!)をたてながらいつまでもしている人、

 

反対に一度水を口に含んで出すだけの人、

 

後者は結構多くこちらが歯を研磨した薬剤などが全くとれていません。

 

でも本人は全く気にしてない様子、、、、あせる

 

これが美容に大きく差が出ます、年齢がいってくると口輪筋が弱ってきます。

 

これが口の周りのシワやタルミの原因の一つになります。

 

またもっと年齢がいくと摂食障害(うまく食べることができずに口からこぼれてしまう)などの

 

原因になります。それ用の口輪筋を鍛える道具(パタカラ?)も売っていますが、そうなってから

 

鍛ええるのはかなり困難です。

 

実際大きな音を立てて長くうがいしてみると結構しんどいです、でもそれで

 

上記の様な事の予防ができて口の中もきれいになるなら一石二鳥!

 

簡単でQOL向上と美容に効果あり!どうですか。